Мануальная терапия

Мануальная терапия — это система лечебных приемов, которые врач выполняет руками, воздействуя на позвоночник, суставы, мышцы и связки. В отличие от массажа, который работает преимущественно с мягкими тканями, мануальная терапия направлена на восстановление нормальной подвижности в суставах и позвоночных сегментах, устранение функциональных блоков и мышечных спазмов.

Это не «вправление позвонков», как иногда думают пациенты. Современная мануальная терапия — научно обоснованный метод лечения с доказанной эффективностью при целом ряде заболеваний опорно-двигательной системы.

Мануальный терапевт — это врач с высшим медицинским образованием, который прошел специализированную подготовку. Он владеет не только лечебными техниками, но и методами диагностики, понимает анатомию и биомеханику, знает показания и противопоказания к лечению.

Боль в спине и шее — одна из самых частых причин обращения к врачу. Мы привыкаем к ней, терпим, глотаем обезболивающие — и теряем время. Между тем многие проблемы можно решить, если вовремя обратиться к специалисту.

Запишитесь на прием к мануальному терапевту, если:

• беспокоит боль в шее, спине или пояснице — острая или хроническая
• боль отдает в руку, лопатку, ногу или ягодицу
• появилось ощущение скованности в позвоночнике, особенно по утрам
• трудно повернуть или наклонить голову
• мучают головные боли, особенно начинающиеся с затылка
• беспокоят головокружения, шум в ушах
• немеют руки или ноги, появляется ощущение «мурашек»
• есть сутулость, нарушение осанки
• после долгого сидения за компьютером ломит шею и плечи
• боль в суставах ограничивает привычную активность
• была травма — и после нее не удается восстановиться

Есть категории людей, которым стоит регулярно посещать мануального терапевта даже при отсутствии острых жалоб. Это офисные работники, которые проводят за компьютером по много часов в день. Водители, вынужденные подолгу находиться в одной позе. Люди, чья работа связана с физическими нагрузками или, наоборот, с малоподвижным образом жизни. Спортсмены — как профессионалы, так и любители. Те, кто восстанавливается после травм или операций на опорно-двигательном аппарате.

Мануальная терапия эффективна при широком спектре состояний — от функциональных нарушений до последствий дегенеративных изменений в позвоночнике. Чаще всего к нашему специалисту обращаются с такими проблемами:

• Остеохондроз позвоночника

Дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках и суставах — процесс, который в той или иной степени затрагивает почти каждого взрослого человека. Диски теряют эластичность, уменьшается расстояние между позвонками, страдают суставы и связки. Это приводит к боли, ограничению подвижности, мышечному напряжению. 

• Протрузии и грыжи межпозвонковых дисков

Когда фиброзное кольцо диска выпячивается или разрывается, сдавливаются нервные корешки — появляется сильная боль, онемение, слабость в конечностях. Мануальная терапия не «вправляет» грыжу, но помогает снять мышечный спазм, улучшить кровообращение в пораженной зоне, уменьшить давление на нервные структуры. 

• Боль в шее и шейный синдром

Шейный отдел позвоночника — самый подвижный и уязвимый. Длительное напряжение от работы за компьютером, неудобная поза во сне, стресс — все это приводит к спазму мышц шеи, функциональным блокам в позвоночных суставах. Появляется боль, ограничение поворотов головы, головные боли. 

• Головные боли напряжения и цервикогенные головные боли

Не все головные боли требуют таблеток. Часть из них связана с проблемами в шейном отделе позвоночника и напряжением мышц шеи и надплечий. Боль обычно начинается с затылка или шеи и распространяется на всю голову, сопровождается ощущением «обруча» или давления. Мануальный терапевт работает с причиной таких болей — и результат часто превосходит эффект обезболивающих препаратов.

• Боль в пояснице и люмбалгия

Поясничный отдел несет на себе основную нагрузку и страдает чаще всего. Боль в пояснице может быть тупой, ноющей, постоянной — или острой, простреливающей, возникающей при движении. Причины разные: мышечный спазм, функциональные блоки, остеохондроз, последствия травм. Мануальная терапия помогает устранить функциональные нарушения и вернуть пояснице подвижность.

• Ишиас и боль, отдающая в ногу

Когда боль из поясницы распространяется в ягодицу, заднюю поверхность бедра, голень или стопу — это признак раздражения седалищного нерва. Причиной может быть грыжа диска, спазм грушевидной мышцы, другие состояния. 

• Боль между лопатками и в грудном отделе

Грудной отдел позвоночника менее подвижен, но тоже подвержен проблемам. Боль между лопатками часто связана с нарушением осанки, длительным сидением, перегрузкой мышц. Иногда она имитирует сердечную боль и пугает пациента. 

• Нарушения осанки

Сутулость, сколиотическая осанка, гиперлордоз — эти изменения не только портят внешний вид, но и приводят к неправильному распределению нагрузки на позвоночник, ранним дегенеративным изменениям, болевым синдромам. Мануальный терапевт работает с мышечным дисбалансом и функциональными нарушениями, которые поддерживают неправильную осанку.

• Боли в суставах

Плечевой, локтевой, тазобедренный, коленный суставы — все они могут быть источником боли и ограничения движений. Мануальная терапия применяется в комплексном лечении артрозов, последствий травм, функциональных нарушений в суставах. Мягкие техники помогают улучшить подвижность, уменьшить боль и замедлить прогрессирование проблемы.

• Мышечно-тонический синдром

Состояние, при котором мышцы находятся в постоянном напряжении, образуя болезненные уплотнения и триггерные точки. Это защитная реакция организма на проблемы в позвоночнике или суставах, но со временем спазм сам становится источником боли и усугубляет ситуацию. Мануальный терапевт умеет работать с мышечными спазмами, устраняя их и причины, которые их вызывают.

Первичная консультация начинается с беседы. Врач подробно расспросит о ваших жалобах: когда появилась боль, с чем вы ее связываете, что усиливает и что облегчает, какое лечение уже пробовали. Важна информация о перенесенных травмах, операциях, хронических заболеваниях.

Затем следует осмотр. Врач оценит осанку, походку, объем движений в позвоночнике и суставах, проведет специальные тесты. Пальпация — ощупывание — позволяет выявить зоны болезненности, мышечного напряжения, определить функциональные блоки.

Если у вас есть снимки МРТ, КТ или рентген — обязательно возьмите их с собой. Это важная информация, которая помогает врачу оценить состояние позвоночника и исключить противопоказания к мануальной терапии.

По результатам осмотра врач объяснит, в чем причина ваших жалоб, и предложит план лечения. Если мануальная терапия вам показана, первый сеанс может быть проведен уже в день консультации.

Современная мануальная терапия — это не один прием, а целый арсенал техник, которые врач комбинирует в зависимости от проблемы и особенностей пациента:

• Мобилизация

Мягкие, плавные, повторяющиеся движения, которые постепенно увеличивают подвижность в суставе или позвоночном сегменте. Техника безболезненна и хорошо переносится даже пациентами с выраженным болевым синдромом.

• Манипуляция

Быстрое, короткое движение малой амплитуды, которое восстанавливает подвижность в заблокированном сегменте. Может сопровождаться характерным щелчком. Техника безопасна при правильном выполнении и наличии показаний.

• Мышечно-энергетические техники

Методы, которые используют собственные усилия пациента. Врач просит выполнить определенное движение с сопротивлением, после чего мышцы расслабляются и появляется возможность увеличить объем движений.

• Миофасциальный релиз

Работа с фасциями — соединительнотканными оболочками, которые окружают мышцы и органы. Мягкое, медленное воздействие помогает устранить ограничения подвижности и уменьшить боль.

• Постизометрическая релаксация

Техника расслабления мышц, которая особенно эффективна при мышечных спазмах и триггерных точках. Пациент кратковременно напрягает мышцу, затем расслабляется — и врач мягко растягивает ее.

Мануальная терапия — безопасный метод лечения, когда ее проводит квалифицированный врач с учетом показаний и противопоказаний. Перед началом лечения специалист обязательно исключит состояния, при которых мануальная терапия может навредить (опухоли, острые воспалительные процессы, тяжелый остеопороз, нестабильность позвоночника, острые нарушения кровообращения и некоторые другие). 

Чтобы записаться к мануальному терапевту в Рязани, позвоните по телефону или оставьте заявку на сайте. Если у вас есть результаты МРТ, КТ или рентгенографии позвоночника, обязательно возьмите их с собой на консультацию.